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waywei的美容轻奢风

传媒系副教授,美容专栏作家,时尚名博,已出版畅销书6本。

 
 
 

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明眸善睐的红萝卜炒鸡蛋  

2011-05-30 15:21:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 清澈如水,明眸善睐,一双美丽的眼睛,令人心动不已。《红楼梦》对美女眼睛的描写有“一双似喜非喜含情目”(林黛玉)、“眼如水杏”(薛宝钗)、“一双丹凤三角眼”(凤姐)。可见,中国传统标准以灵动有神韵的眼睛为美。


    晏几道《采桑子》:“一寸秋波,千斛明珠觉未多。” 美人的眼睛如秋水、秋波,灵灵有神、楚楚动人。
    唐代李贺《唐儿歌》中有“一双瞳仁秋水”,以秋水比喻明洁的眼池;
    唐代元稹《崔徽歌》:“眼明正似琉璃瓶,心荡秋水横波清。”以“千斛明珠”比喻明洁灵动而温情脉脉的眼神;
    打造明亮水嫩的眼睛,从日常的食补开始。
    红胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A,为人体所吸收。包含大量的维生素A与胡萝卜素。红萝卜对眼睛非常呵护,这主要是因为维生素A与胡萝卜素具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能优化眼睛疲劳与眼睛干燥的问题。
   多吃红萝卜还可以瘦身,胡萝卜素属于脂溶性物质,只有溶解在油脂中时,才能在人体肝脏、肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A被吸收,肚子里的脂肪被吃下去的红萝卜悄悄歼灭。
 
明眸善睐的红萝卜炒鸡蛋 - waywei - waywei时尚后街

用料:
红萝卜 2根
鸡蛋  3枚
盐   1克
 
明眸善睐的红萝卜炒鸡蛋 - waywei - waywei时尚后街
 
做法:
1、红萝卜刨丝。
2、鸡蛋打匀。
3、红萝卜丝用油爆熟,加入打匀的鸡蛋中。
4、放油热锅,慢慢倒入鸡蛋糊。
5、双面煎到金黄。

 

翻过第二面的时候,快、准、狠。
另外加个锅铲辅助翻。不然就会散开。
明眸善睐的红萝卜炒鸡蛋 - waywei - waywei时尚后街
特色:
色泽非常漂亮,金黄金黄的。
营养丰富并且保护家人的视力,来试一下吧。

 
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